زندگی به سبک ام اس

با ام اس نیز خوشبختم

زندگی به سبک ام اس

با ام اس نیز خوشبختم

سال 93 بیماری MS خود را با لبخند پذیرفتم.
از نظر جسمی هیچ مشکلی ندارم و زندگی شاد و فعالی دارم و با ام اس نیز احساس خوشبختی میکنم.
هفته ای یکبار داروی CinnoVex تزریق میکنم و با هر تزریق یک پست در وبلاگ مینویسم.

هدف من از راه اندازی این وبلاگ معرفی صحیح بیماری ام اس است، آنگونه که واقعیت دارد، نه آنگونه که به اشتباه تصور می شود.
هدف بعدی بیان تجربیات خودم درباره این بیماری است.

آخرین مطالب

لبیک یک دعوت

چهارشنبه, ۲۷ مرداد ۱۳۹۵، ۱۱:۱۸ ب.ظ

لطف آقای مهراد فروتن شامل حال بنده شده است در دعوت به یک بازی


چی بخونیم؟

امروز به نیمه کتاب "روی ماه خداوند را ببوس" رسیدم، تعریفش را زیاد شنیده بودم و سالهاست قصد خواندش را داشتم، اما فعلا پیشنهادی برای مطالعه این کتاب به دیگران ندارم چون به انتها نرسیده است.

به موضوع "چی بخونیم" که فکر کردم، یاد تمام کتاب های نیمه تمام افتادم.

کتاب کلیدر که دو فصلی خواندم و عزیزی قول داد باقیش را برایم بخواند و من فقط گوش دهم و لذت ببرم.

کتاب دنیای سوفی که در همان صفحات اول مانده است و ... .

شاید بهتر باشد پیشنهاد کنم کتاب نیمه تمامی اگر دارید تمام کنید و کتابی را نیمه تمام رها نکنید مگر در موارد نامناسب بودن محتوای کتاب.

آخرین کتابی که هدیه گرفتم و از خواندش لذت بردم کتاب "قیدار" از "آقای رضا امیرخانی" بود، داستان یک لوطی جوانمرد. با نگارشی متفاوت که باید چند صفحه ای خواند تا زبان نویسنده را فهمید. خواندن این کتاب را به شما پیشنهاد میکنم.

در حال حاضر کتابی که به شخصه علاقه مند به خواندنش هستم و چند سطری از آن در دنیای مجازی خوانده ام، کتاب اخلاق ناصری از "خواجه نصیر طوسی" است، کتابی دقیق با تعاریفی جالب در باب اخلاق و اقتصاد و سیاست.


چی ببینیم؟

چند سالی است فیلم های سینمایی ایرانی بدجوری توی ذوق می زنند، در اکثریت موارد موضوع فیلم یا سیاه نمایی است یا ثروت پرستی، یا بدون محتوا است یا میخواهد به زور محتوای ساختگی را به خورد تماشاگر بدهد. بنابراین پیشنهادی در این حوزه ندارم.

در بخش فیلم های خارجی معمولا فیلم های اسکار هر سال و پیشنهادهای برخی دوستان را میبینم. از تماشای فیلم های خشن، محتوای نامناسب، زامبی و جن و پری و ... پرهیز میکنم. سریال نمیبینم. به سبک و کارگردان خاصی پایبند نیستم و سعی میکنم فیلم هایی ببینم که مرا با دنیاهای جدید آشنا کند. به شما نیز همین پیشنهادها را میکنم.

فیلم هایی که اخیرا دیده ام  Joy -2016 و Decoding Annie Parker - 2013 بود.


چی گوش بدیم؟

آخرین پیشنهادی که برای موسیقی دریافت کردم و تجربه جالبی بود، آهنگ رقصم گرفته بود با صدای "آقای سهیل نفیسی" .

و یک پیشنهاد ویژه: گاهی در طبیعت قدم بزنید و به صداهای اطرافتان گوش دهید، اگر فرصت رفتن به طبیعت ندارید، هنگامی که در خیابان خلوتی قدم میزنید، کمی گام هایتان را کوتاه کنید و به صدای گنجشک و گربه و جیرجیرک و ... گوش کنید.


چی بازی؟

آخرین باری که بازی کردم به گمانم طفلی 10 ساله بودم، به بازی های موبایلی و رایانه ای هم علاقه ندارم.

البته هنوز هم پا به پای کودکان بازی میکنم، بازی های فکری، بازی های موبایلی، حتی بازی های پرتحرکی مانند چرخ چرخ عباسی و قایم موشک و توپ بازی و ...  :)

در نتیجه برای این بخش پیشنهادی ندارم به جز همبازی شدن با کودکان که یکی از بزرگترین لذت های زندگی است.


چی بخوریم؟

غذای سالم بخورید حتی اگر به خوشمزگی غذاهای ناسالم نباشد.

میوه تازه بخورید، هر روز، چند وعده.

نوشیدنی های مفید بخورید، آب، آب میوه های طبیعی و دم نوش های آرام بخش.

برای روزهای گرم تابستان پیشنهاد میکنم آب طعم دار یا Detox water بخورید. چند قطعه میوه، چند برگ نعناع یا ریحان و یک لیوان آب و کمی وقت، به همین سادگی :)


شعر؟

هزار کاکلی شاد در چشمان توست

هزار قناری خاموش در گلوی من

عشق را ای کاش زبان سخت بود :)

آخرین شعری که دیشب خواندم، یا در واقع گوش کردم، این شعر زیبا از استاد شاملو با صدای همان عزیزی بود که قرار است کلیدر را بخواند.

پیشنهاد میکنم آنقدر شعرهای مختلف با سبک های گوناگون بخوانید تا سبک مورد علاقه خود را بیابید.


کجا بریم؟

از غرب تا شرق دور سفر کنید. هر سرزمینی زیبایی های خود را دارد، پس بجای پیمایش هزار باره جاده چالوس، دیدن بناهای تکراریه اصفهان و شیراز و ...، جاده های جدید و سرزمین هایی که ندیده اید را امتحان کنید.


ورزش؟

هر تحرکی بهتر از بی تحرکی است، پس همه ورزش ها خوب هستند، از نرمش و حرکات کششی تا ورزش های گروهی که برای روحیه نیز بسیار خوب است.

بزرگترین دغدغه من در امر ورزش، مربی های غیرحرفه ای هستند که گاهی توانایی زدن بزرگترین صدمات به ورزشکاران را دارند. پس پیشنهاد میکنم در انتخاب مربی دقت کنید.



- یک لطف بزرگ دیگر شامل حال بنده شده است. آقای قهرمان** در چالش تاثیرگذارترین فرد زندگیشان، بنده را معرفی کرده اند و از من نیز خواسته اند تاثیرگذارترین فرد زندگی خودم را معرفی کنم. مشخصا افراد بسیاری بر زندگیم تاثیرات منفی و مثبتی داشته اند اما از میان دوستان عزیز مجازی، مریم بانوی عزیز (ساده) تاثیرگذارترین فرد زندگی من هستند. همیشه صبوری و سخت کوشی و خوش قلبی ایشان را تحسین کرده ام.


 - این پست موقتی است :)

موافقین ۴ مخالفین ۰ ۹۵/۰۵/۲۷
ام اسی خوشبخت

نظرات (۱۰)

خیلی هم خوب. .مرسی از پیشنهاداتت :)))
پاسخ:
خواهش میکنم :)
۲۸ مرداد ۹۵ ، ۰۷:۱۱ مهراد فروتن
+ چقدر جذاب بود! چه پیشنهاد های فوق العاده ای 
+ ممنون
پاسخ:
واقعا؟ فکر میکردم ارزش خوندن نداشته باشه.
خواهش میکنم، من از شما تشکر میکنم برای دعوتتون :)
قیدار واقعا عالیه! واقعا!
پاسخ:
بله داستان زیبایی داره :)
چرا موقتی ؟
پاسخ:
به نظرم پیشنهاد همیشه زمان انقضا داره، این پیشنهاد ها شاید برای یک سال بعد جالب نباشه :)
سلام دوست خوب
روی ماه خداوند را ببوس یکی از کتابهایست که بارها خونده مش :) مثل کتاب شازده کوچولو :)
قیدار کتاب بسیار زیباییه که انصافا قلم نویسنده ش بسیار دلنشینه کتاب "ارمیا" از همین نویسنده س فکر کردم شاید دوست داشته باشین کتاب دیگه ایی از این نویسنده بخونین
راجع به فیلم های ایرانی کمی کم لطفی نکردین؟ فیلم های حاتمی کیا ابدا خالی از معنا و مفهوم نیستن همین فیلم بادیگارد :)

پاسخ:
سلام دوست عزیز :)
پس حتما تمومش میکنم.
در اولین فرصت میخونم، ممنون برای پیشنهادتتون :)
من در مورد فیلم های ایرانی که دیدم نظرمو گفتم؛ مطمئنا فیلم های خوب هم اکران میشه. جناب فروتن هم فرموده بودن تو بخش هنر و تجربه فیلم های خوبی هست.
چند سالی هست کارهای حاتمی کیا رو ندیدم. بادیگارد رو هم هنوز ندیدم.
عاااالی بود
زیااااد
 مخصوصا چی گوش بدیم و چی بنوشیم و البته پیشنهاد اخلاق ناصریو...
ممنون
پاسخ:
ممنون از لطفتون، خوشحالم که پسندیدید :)
۲۸ مرداد ۹۵ ، ۲۳:۱۷ کلنگ همساده پسر
کل داستان یک طرف، که تقریبا برایم قابل اجرا هست به جز این بند که می گوید "از غرب تا شرق دور سفر کنید."
ما از این جایی که هستیم تا پیچ امام زاده هاشم را نمی توانیم درست و درمان برویم آخر با این هزینه ها چه جوری از غرب برویم شرق؟!

پاسخ:
خداروشکر باقی پیشنهادها قابل اجرا بود. این یکی رو به بزرگواری خودتون ببخشید :)
سلام دوستی به من گفت تاثیر گذارترین شخص تو زندگیش بودم به دلیلی  واز من هم خواستن تاثیر گذارترین فرد تو زندگیم رو پیدا کنم وبهشون بگم واز ایشون هم بخوام که ایشون هم همین کار رو کنن ونفر اخر زنجیره نباشم واز ایشون هم بخوام که نفر آخر زنجیره نباشم . وتاثیر گذارترین شخص که من انتخاب کردم شمایید
چون من وقتی یه سرما میخورم اینقدر خودم رو میبازم و ترس برمن چیره میشه ولی وقتی شمارو دیدم
واثعا روحیه شمارو تحسین میکنم .از شما هم میخوام که تاثیر گذارترین فرد رو انتخاب کنید ونفر آخر این زنجیره
نباشید وبه ایشون هم بگید نفر آخر این زنجیره نباشن تا تاثیرش رو ببینند.
پاسخ:
سلام
خیلی ممنون، شما همیشه به بنده لطف داشتید. ان شالله همیشه تنتون سلامت باشه :)
تو همین پست ایشون رو معرفی کردم و بهشون اطلاع دادم.
سلام دوست خوبم . 
واقعا منو شرمنده کردین ، و از طرفی خوشحالم که منو انتخاب کردین ، البته شما خودت ز آدمهای باصفای روزگاری و شاکر بودن و صبر شما رو همیشه ستایش کردم . ممنونم و از خداوند برای شکا شادی و نور طلب می کنم . 
ان شالله من هم پستی خواهم نوشت . 
پاسخ:
سلام مریم بانوی عزیز
خواهش میکنم، دشمنتون شرمنده، واقعیتی بود که دوست داشتم بهتون بگم.
شما همیشه به بنده لطف داشتید و دارید.
ممنونم برای دعای زیباتون، براتون سلامتی و آرامش آرزو میکنم :)
ممنون برای قبول این دعوت :)
پیشنهادات خیلی خیلی خوب و منطقی و جذابی بود
اینجور وقتاس که میگم چالشها همیشه هم بد نیستن
ممنون
پاسخ:
خوشحالم این پست براتون جالب بود :)

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">